为了丰富职工的文化生活、促进职工沟通、增强团队凝聚力，提高工作热情和效率，学校工会组织职工健身活动。请会员根据自身身体状况，选择参赛项目。
1、摸石过河（负责人：三个工会小组长）
比赛准备：两块垫子，秒表。
比赛规则：每个运动员二块垫子，放在起点线后（并列放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块垫子上，当裁判员发令后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块垫子，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方垫子，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块垫子并放到前方（距离自定），右脚踏上前方垫子，依此前进，直至最后一块垫子用手拿起，人出终点线。
比赛名次：记录比赛时间，按计时取名次，用时少的为优。按性别、年龄共分四组，分组取名次。同性别人数为奇数时，年龄居中者分入年龄小的那一组。共设4个一等奖，4个二等奖，4个三等奖。最后，在参加比赛但未获奖的人员中，抽签产生二个纪念奖。
注：途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。移动时，脚必须和垫子分开，不能拖行，否则判为犯规，不记成绩。
2、海底传月（负责人：三个工会小组长）
比赛准备：篮球。
比赛规则：根据当天参加人数，抽签分均匀三组（有可能出现有人会不能参加活动）， 每个队队员依次排开排成一列，间距一臂; 第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一名队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第八名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当最后一名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，依次轮换传球，当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）一场决定胜负。 在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后在落地位置重新传球。在比赛中用时最少的队伍获胜。
比赛名次：取第一名组奖励。最后，在参加比赛但未获奖的人员中（含抽签中未获活动资格的人），抽签产生二个纪念奖。
3、托球接力跑（负责人：三个工会小组长）
比赛准备：乒乓球拍一只和乒乓球1个，在场地上画两条相距20米的平行线为起、终点线。
比赛规则：根据当天参加人数，抽签分均匀三组（有可能出现有人会不能参加活动），每队队员依次排成一列，当听到裁判发令后，第一名队员用球拍托球跑向折返点，再跑回来将传球给第二个队员的球拍上，第二个队员继续前面过程，直到所有队员完成。传球时，不能用手接触，否则扣成绩2秒。比赛过程中，球掉下，自己捡球，托好球，从掉下点开始跑，一场决定胜负。在比赛中用时最少的队伍获胜。
比赛名次：取第一名组奖励。最后，在参加比赛但未获奖的人员中（含抽签中未获活动资格的人），抽签产生二个纪念奖。
4、滚铁环（负责人：三个工会小组长）
比赛准备：准备6个铁环，在场地画50米的两条平行线，其中一条线为起点，另一条线为终点。
比赛规则：先将铁环向前转，然后拿“车把”赶快去推着向前走，不倒就行。铁环与铁钩须始终接触在一起，若铁环失控离开铁钩或倒地，则必须回到失控（倒地）点才能继续比赛。除比赛开始前和铁环失控或倒地需重新继续比赛时队员的手可以触及铁环外，在比赛进行中的任何时候队员的双手都不得触及铁环。
比赛名次：记录比赛时间，按计时取名次，用时少的为优。按性别、年龄共分四组，分组取名次。同性别人数为奇数时，年龄居中者分入年龄小的那一组。共设4个一等奖，4个二等奖，4个三等奖。最后，在参加比赛但未获奖的人员中，按男、女两组抽签各产生一个纪念奖。
5、企鹅漫步（负责人：三个工会小组长）
比赛准备：排球或篮球3只。
比赛规则：参赛者需两腿、两手臂共夹3个排球，呈企鹅状在跑道上规定的起点，终点间行走（30米），球掉下需夹起球，在掉球的位置继续。
比赛名次：记录比赛时间，按计时取名次，用时少的为优。按性别、年龄共分四组，分组取名次。同性别人数为奇数时，年龄居中者分入年龄小的那一组。共设4个一等奖，4个二等奖，4个三等奖。最后，在参加比赛但未获奖的人员中，抽签产生二个纪念奖。
6、滚雪球（负责人：三个工会小组长）
比赛规则：根据当天参加人数，抽签分组，每组4人（有可能出现有人会不能参加活动），按组依次进行比赛。每队呈纵形排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑回终点，折返后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑，以此类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
注意事项：
（1）必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
（2）跑步中不限制队伍的排法，但必须是手拉手、不得脱手。
（3）全队人员全部超过起点才算全部到达。
比赛名次：记录比赛时间，按计时取名次，用时少的为优。取前三名组奖励。最后，在参加比赛但未获奖的人员中（含抽签中未获活动资格的人），抽签产生二个纪念奖。
7、二龙戏珠（负责人：三个工会小组长）
比赛准备：乒乓球、塑料桶。投球人与接球人相距大约5米；
比赛规则：各队接球人手拿桶站在投球人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶，脚站立不动，接球。投8球，最终以各队投入桶内球数多少分胜负。根据当天参加人数，抽签成对（有可能出现有人会不能参加活动），按对依次进行比赛。
比赛名次：记录比赛接球数，接球多者优先。取2对一等奖，2对二等奖，2对三等奖奖励。出现名次并列，加赛。最后，在参加比赛但未获奖的人员中（含抽签中未获活动资格的人），抽签产生二个纪念奖。
8、拔河（负责人：三个工会小组长）
比赛准备：拔河用绳。
比赛规则：根据当天参加人数，抽签分均匀四组（有可能出现有人会不能参加活动），抽签决定比赛出场顺序，三局二胜。两轮中间休息10分钟。
比赛名次：取第一名组奖励。最后，在参加比赛但未获奖的人员中（含抽签中未获活动资格的人），抽签产生二个纪念奖。
9、扑克“双扣”（负责人：三个工会小组长）
比赛准备：扑克20付。
比赛规则：根据当天参加人数，抽签成对（有可能出现有人会不能参加活动），抽签配组进行比赛，抽签轮空进入下一轮比赛。第一轮采用淘汰赛，各打5盘，胜者进入下一轮。第二轮，抽签分二组。组内进行对手循环比赛，各打一盘。双扣得2分，单扣得1分，自扣不得分，得分多者胜出，每组取前3对。
比赛名次：按得分多少取名次，名次出现并列，按双扣次数多的优；若双扣次数相同抽牌比大小。取2对一等奖，2对二等奖，2对三等奖奖励。
注意：请工会会员在校工会开展活动时准时参加，过期不候！
组织和裁判人员：
总负责：杨建武、吴益昂、李靖云
裁判长：丁建明
裁 判：雷滕楠、潘禹妨、吴君棋。
比赛规则解释权归校工会。
