为充分发挥劳模工匠的示范引领作用,提升职工健康生活、科学保健意识,6月20日,劳模工匠“双百工程”走进杭州市人才管理服务中心,浙江工匠、杭州胡庆余堂国药号有限公司庆余堂连锁店副经理鲁杭作题为《中医药四季养生之夏季保健》的专题讲座。
夏季是阳气最盛的季节,是清燥解热养生的关键时期。鲁老师从养生的起源和概念、夏季的季节特点、养生注意点、夏季常用药食同源品种、膳食养生文化等五个方面进行了详细地讲解。他将饮食与中医相结合,以通俗易懂的方式与大家分享了如何通过夏季膳食滋养身心,建立文明健康的养生方式。鲁老师的讲课深入浅出、面面俱到,现场互动环节气氛活跃,鲁老师为大家解答了日常养生方面的疑惑。